Was wollen wir?

Was bieten wir?

Ein bunt gemischtes Programm für die körperbewusste Frau, die Abwechslung und Vielfalt im Turnbetrieb schätzt. Wir bewegen uns in entspannter Atmosphäre.
Keine Vorkenntnisse oder Turnerfahrung nötig.
Keine Abmeldepflicht bei Verhinderung.
Keine Verpflichtung für Wettkämpfe.
Tiefer Jahresbeitrag von SFr. 150.-, Mitgliedschaft beim STV (Swica und Concordia Kundinnen wird ein Teil des Jahresbeitrages rückerstattet).

Gruppe 35+

• Aerobic und Dance
• Ganzkörpertraining mit verschiedenen Handgeräten
• Geräteturnen
• Pilates
• Ausdauer- und Krafttraining
• Walking
• Spiele: Badminton, Netzball, Unihockey...
• Dehnen und Entspannen
• Geselligkeit pflegen

Gruppe 60+

• Gymnastik mit und ohne Handgerät
• Lockerungs-, Dehn-, und Kräftigungsübungen
• Gleichgewichts- und Koordinationsschulung
• Ausdauer auf altersgerechtem Fitnesslevel
• Kleinere und grössere Spiele
• Entspannung
• Outdoor z.B. Vitaparcours, Minigolf, Velo fahren...
• Die Gemeinschaft pflegen und viel Spass haben